-
Кефирно - яблочно - творожная диета для тех кто хочет быстро похудеть.
Меню диеты незамысловатое, как вы уже поняли (по названию), кушать можно только кефир, яблоки и творог. Меню диеты: Первые три дня кушаем только кефир 1% жирности.
otzovik.com/review_288733.html
-
График приёма пищи при яблочно-кефирной диете разбит до 7 раз в течение дня, это довольно-таки сильная диета и очень строга. За один приём пищи можно съесть 1 большое яблоко и 200 гр. кефира. За день выходит надо съедать до 1,5 кг яблок и почти 1 литр кефира, то выбирайте яблоки более зрелые и сладкие или заменяйте их сырой водой.
islimming.ru/7046/kefir-apple/
-
Результаты: у всех по разному. Кефирно-яблочная диета на 9 дней.
Как и кефирно-яблочная диета кефирная диета на 9 дней многим может показаться достаточно тяжелой. Это действительно так, поскольку каждые 3 дня в вашем рационе будет только 2 продукта.
huday.ru/diety/kefirnaya-dieta.html
-
И хотя оба эти продукта очень полезны, злоупотреблять этой диетой не стоит. Здоровый человек может позволить себе не больше 1,5 кг яблок и 1,5 л кефира в день. Кефирно-яблочная диета противопоказана при повышенной кислотности, гастрите и при непереносимости молочных продуктов.
FitDoma.ru/kefirno-yablochnaya-dieta-poxudet-navsegda.html
-
На сегодняшний день существует много вариантов низкокалорийных диет (например водная диета), но сейчас мы поговорим о самой эффективной терапии, главным представителем которой является кефирно-яблочная диета, которая считается самой широко употребляемой среди представительниц прекрасного пола.
kudakrasivee.ru/pravilnoe-pitanie-2/bystro-ubiraem-lishnij-ves-kefirno-yablochnaya-dieta.html
-
Кефирно-яблочная диета: противопоказания. Диета предполагает использование в качестве основных продуктов кефир и яблоки. Не смотря на то, что эти продукты весьма полезны, некоторым людям они все же могут навредить
ice-cherry.com/pitanie/khudeem/kefirno-yablochnaya-dieta
-
Обед. Винегрет, куриный суп, тушеная морковь, ломтик хлеба. Или: грибной суп, тушеное мясо с капустой. Ланч. Печеные яблоки. Или: стакан кефирного коктейля. Ужин. чашка чая, рыба, жаренная на растительном масле, с печеным картофелем.
Кефирно-яблочная диета. Рассчитана на девять дней.
www.you-woman.com/health/kefir_diet.htm
-
Это не чисто яблочная диета, а кефирно-яблочная. В течение дня за пять-шесть приемов нужно съесть пять-шесть яблок, запивая каждое по 0,5 стакана кефира. Помогает не только похудеть, но и легче пережить токсикоз во время беременности.
hudalka.ru/razgruzochnye-dni/2413-yablochnaya-dieta.html
-
Иногда вместо кефира можно пить негазированную воду. Кефирно-яблочная диета. Рассчитана на девять дней.
Девятидневная кефирная диета. Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.
www.MenuDiet.ru/dieta.php?id=149
-
Кефирно-яблочная диета. Эту кефирную диету соблюдают 9 дней. Диета представляет собой чередование кефирной монодиеты с яблочной. Потеря веса - 7-9 кг, эффект довольно стойкий. 1-3 дни и 7-9 дни – 1,5-2 л свежего обезжиренного кефира каждый день.
WikiFamily.ru/kefirno-yablochnaya-dieta.html
